Keine Kohlenhydrate zum Frühstück! Starte energiegeladen in den Tag und reduziere Körperfett mit Schwahn Personal Training in Göttingen Ein gutes Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit und der beste Start in den Tag. Doch wie sieht das ideale Frühstück aus, um mehr Energie im Alltag und beim Training zu haben? Ist Müsli wirklich die beste Wahl,…
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Der Arm Urlaub – Ein effektives Training für massive Arme
Wenn du schon vom Kniebeugen Urlaub gehört hast, dann kennst du bereits unsere Philosophie, den Körper durch kurzfristige Überbelastung zu überzeugen und zu überproportionalem Wachstum anzuregen. Nun möchten wir dir eine logische Konsequenz vorstellen: den Arm Urlaub! Oftmals sieht man im Fitnessstudio gut ausgeführte Kniebeugen, aber nur selten findet man Jungs und Männer, die sich…
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Wie man einen Personal Trainer auswählt
Sie kennen also bereits die offensichtlichen Vorteile der Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer und fragen sich, wie Sie den richtigen Personal Trainer für sich auswählen können. Wahrscheinlich haben Sie bereits eine Vorstellung davon, was für Sie bei der Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer wichtig ist und was keine bedeutsame Rolle spielt. Lassen Sie uns der…
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Die Rolle des Personal Trainers im Leben des Kunden
Wenn man sich mit dem Coaching nicht auskennt, kann man die Arbeit eines Trainers leicht übersehen. Aber die Aktivität und die Ergebnisse eines Kunden sind deutlich sichtbar. Der Personal Trainer folgt dem Klienten wie ein Schatten, gibt klare Anweisungen und kontrolliert das Training. Warum brauchen Sie einen Personal Trainer? Die Unterstützung eines Personal Trainers befreit…
