Ernährungsplan Erstellung

Die Ernährungsanalyse hat ergeben, dass Sie Ihre Ernährung optimieren müssen, um Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen. Da es schwierig ist seine Essgewohnheiten von heute auf morgen vollkommen zu verändern und es durch Beruf und familiäre Situationen teilweise ohne Unterstützung nicht realisierbar ist, soll Ihnen ein Alternativplan zu Ihrem bisherigen Speiseplan einen Einstieg in ein gesünderes Leben erleichtern.

Ein von Ihnen geführtes Ernährungsprotokoll wird mit Alternativen und zusätzlichen Lebensmitteln ergänzt, so dass Sie mit wenig Aufwand und wenig Veränderungen viel erreichen können. Sie müssen auf Ihr Lieblingsessen nicht verzichten.

 Sie sind bereit für Neues?

Ich erstelle Ihnen gern  einen  neuen Ernährungsplan mit Gerichten, die optimal an Ihre Bedürfnisse angepasst sind. Sie erhalten einen 7-Tage Plan mit leckeren und gesunden Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Eine Wocheneinkaufsliste erleichtert Ihnen den Aufenthalt im Supermarkt und die Umsetzung des Ernährungsplans.