Wenn du schon vom Kniebeugen Urlaub gehört hast, dann kennst du bereits unsere Philosophie, den Körper durch kurzfristige Überbelastung zu überzeugen und zu überproportionalem Wachstum anzuregen. Nun möchten wir dir eine logische Konsequenz vorstellen: den Arm Urlaub! Oftmals sieht man im Fitnessstudio gut ausgeführte Kniebeugen, aber nur selten findet man Jungs und Männer, die sich…
Sie kennen also bereits die offensichtlichen Vorteile der Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer und fragen sich, wie Sie den richtigen Personal Trainer für sich auswählen können. Wahrscheinlich haben Sie bereits eine Vorstellung davon, was für Sie bei der Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer wichtig ist und was keine bedeutsame Rolle spielt. Lassen Sie uns der…
Natürlich kostet die Arbeit eines Fachmanns Geld, und es ist vernünftig, sich die Frage zu stellen: Soll ich Geld für einen Personal Trainer ausgeben, oder nicht? Wenn Ihr Einkommen kaum mit der finanziellen Belastung von 19,99 € pro Monat für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio mithalten kann, dann sollten Sie vorerst auf weitere Investitionen in Ihre…
Der Idealzustand in einem Unternehmen ist, dass alle Mitarbeiter gesund sind, sich wohlfühlen und motiviert sind. Statistisch gesehen ist ein Arbeitnehmer jedoch mehr als zehn Tage im Jahr krank, was sich natürlich negativ auf die wirtschaftliche Situation des Unternehmens auswirkt. Die Motivation der Mitarbeiter kann durch finanzielle Belohnungen oder zusätzliche Urlaubstage gesteigert werden, aber wie…
Das Leben von Menschen mit verschiedenen Behinderungen und körperlichen Einschränkungen ist oft arm an körperlicher Aktivität, aber genau wie Menschen ohne Behinderungen brauchen sie regelmäßige Bewegung, um ihren Körper in Bestform zu halten. In diesem Fall eröffnet die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer neue Möglichkeiten. Ein Trainer kann einen behinderten Kunden beim Training zu Hause,…
Wenn man sich mit dem Coaching nicht auskennt, kann man die Arbeit eines Trainers leicht übersehen. Aber die Aktivität und die Ergebnisse eines Kunden sind deutlich sichtbar. Der Personal Trainer folgt dem Klienten wie ein Schatten, gibt klare Anweisungen und kontrolliert das Training. Warum brauchen Sie einen Personal Trainer? Die Unterstützung eines Personal Trainers befreit…