Wozu dient die Lebensstilanalyse?

Das-Lebensstilanalyse-als-Teil-des Gesamtkonzeptes-Personaltraining-in-Goettingen

Die Lebensstilanalyse ist ein wichtiger Bestandteil des Personal-Trainings und der Ernährungsberatung, denn nur unter Berücksichtigung des täglichen Grund- und Leistungsumsatzes kann ein erfolgreiches Gesamtkonzept entwickelt werden. Das speziell dafür eingesetzte klinisches Gerät SenseWear® misst:

  • den Energieumsatz
  • die Dauer und den Grad der physischen Aktivität
  • die Anzahl der Schritte im Schlaf/Wachzustand

Das unauffällige Armband wird ca. eine Woche getragen und anschließend vom Trainer ausgewertet.

Die ermittelten Daten sind die Grundlage für ein optimales Bodychange Konzept.

Erweiterte InBody-Körperanalyse in Göttingen