Fitnessstudio Begleitung

Vielen Menschen fällt es leichter sich dauerhaft zum Sport zu motivieren, wenn sie an einem anderen Ort als ihrem Zuhause trainieren. Die gewohnte Umgebung verleitet nämlich oftmals zu Ausweichtätigkeiten, die das Sportprogramm auf den nächsten Tag verschieben oder sogar ganz ausfallen lassen. Aus diesem Grund kann eine räumliche Trennung hilfreich sein.

Der Besuch eines Fitnessstudios ist dafür eine geeignete Möglichkeit, zumal dort viele verschiedene Trainingsgeräte vorhanden sind und sich die sportlichen Tätigkeiten vielfältig gestalten lassen.Sascha Schwahn als unterstützender Trainingspartner kann Ihnen sowohl beim Eintritt in den Studioalltag behilflich sein, als auch eine motivierende Begleitung auf Dauer darstellen.

Erstbesuch im Fitnessstudio

Der erste Besuch im Fitnessstudio ist häufig mit persönlichen Bedenken verknüpft, die aus der unbekannten Umgebung resultieren. Unsicherheit bezüglich der gängigen Verhaltensweisen, dem optimalen Trainingsablauf sowie der Bedienung der Geräte können häufig schon nach wenigen Besuchen beseitigt werden.
Am Anfang steht die Auswahl eines geeigneten Studios für Sie, denn das Angebot ist vielfältig und nicht alle Fitnessstudios sind für jeden geeignet. Sie sollten für sich im Vorfeld überlegen, welche Leistungen Sie in Anspruch nehmen möchten. Einige Studios überzeugen mit ihren durchgängigen Öffnungszeiten, bieten jedoch nur wenig zusätzliche Serviceleistungen. Andere hingegen punkten mit einem breiten zusätzlichen Wellnessangebot, wie zum Beispiel Sauna und Solarium. Auch die verfügbaren Geräte können variieren, sie unterscheiden sich in den Milon-Zirkel, den Kraftzirkel, EMS Training und den Kraftbreich mit Freihanteln.

Nachdem die Entscheidung gefallen ist, kann das Training beginnen. Gemeinsam mit Sascha Schwahn erkunden Sie die Gegebenheiten vor Ort und erhalten kompetente Unterstützung. Angepasst an ihr individuelles Training wird Ihnen gezeigt, wie Sie die Geräte benutzen können und auf welche Dinge es zu achten gilt. So lernen Sie die neue Umgebung kennen und haben jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen oder sich Übungen zeigen zu lassen.

Dauerhafte Begleitung im Studio

Wenn Sie bereits ein Fitnessstudio besuchen, sich aber häufig nicht aufraffen können wirklich regelmäßig zum Sport zu gehen, dann kann Ihnen ein Trainingspartner helfen. Häufig führt dieser nicht nur zu einer gesteigerten Motivation, sondern auch für eine erhöhte Effektivität des Trainings. Beim Krafttraining ist es kein Problem mehr bis an die Grenzen zu gehen, da Ihnen ein Partner zur Seite steht und die Sicherung übernimmt. Eventuell werden so auch Übungen möglich, die Sie alleine aus Angst die Gewichte nicht halten zu können vermieden haben. Des Weiteren kann Sascha Schwahn das Training spontan an Ihr körperliches tagesabhängiges Befinden anpassen. Das Training im Zweierteam bietet Ihnen, wie bereits ausgeführt, viele Vorteile.